Guia: Como escolher produtos para dormir tendo em conta as alergias?

Passamos aproximadamente um terço da nossa vida a descansar, o que faz com que os produtos para dormir sejam alguns dos artigos domésticos com os quais temos mais contacto. Se tem alergias, escolher e cuidar destes produtos pode tornar-se uma parte importante da manutenção do ambiente do seu quarto.

Neste guia, ficará a conhecer as características dos produtos que devem ser consideradas ao escolher e cuidar dos produtos de descanso, caso tenha alergias.

Ao escolher produtos de descanso, poderá deparar-se com artigos descritos como edredões hipoalergénicos e almofadas hipoalergénicas. Várias características do produto podem ajudá-lo a avaliar se é adequado às suas necessidades, caso necessite de considerar as alergias.

Edredões e almofadas

• Enchimento natural e de fibra
  Embora algumas pessoas simplesmente prefiram um tipo de enchimento a outro, outras são sensíveis ou alérgicas a penas e penugem. Nestes casos, os edredões e almofadas com enchimento de fibra sintética ou outros materiais naturais podem ser uma opção a considerar.
• Revestimento de tecido
  O tecido da capa de certos edredões e almofadas é entrançado de forma mais fechada para dificultar a penetração dos ácaros. Pode identificar estes produtos procurando a etiqueta NOMITE® ou referências à trama fechada na descrição do produto. Os produtos com estas características também podem ser descritos como hipoalergénicos.
• Lavagem
  A facilidade de lavagem é outra característica importante a considerar. Alguns edredões e almofadas podem ser lavados a 60 °C, o que ajuda a eliminar os ácaros, enquanto outros podem ser lavados a 90 °C para eliminar tanto os ácaros como as bactérias. Certifique-se de verificar a temperatura de lavagem recomendada na descrição do produto para se adequar às suas necessidades.

Protetores e capas para colchão

Os protetores e resguardos para colchões ajudam a manter o seu colchão mais limpo, criando uma barreira removível e lavável que o protege do desgaste diário. Alguns também oferecem proteção contra derrames e humidade. Procure características como lavabilidade e proteção à prova de água para encontrar o ideal para si.

Como as certificações auxiliam na compra de produtos

As certificações podem facilitar a identificação de características importantes ao escolher produtos de descanso e comprovam que um produto foi testado de acordo com normas específicas.

Exemplos incluem o NOMITE®, que identifica produtos com revestimento de trama fechada concebido para dificultar a penetração dos ácaros, e o OEKO-TEX®, que significa que o produto foi testado para substâncias nocivas e cumpre valores limite rigorosos. Se quiser saber mais sobre o OEKO-TEX®, abordamos o assunto com mais detalhe aqui.

Escolher os produtos de dormir adequados é apenas o primeiro passo. Seguir as instruções de cuidados recomendadas ajuda a mantê-los limpos e em bom estado durante mais tempo.

Lavagem e secagem

• Seguir as recomendações de temperatura de lavagem
  Se se questiona como se ver livre dos ácaros, a lavagem adequada pode ajudar. A lavagem a 60°C ajuda a eliminar os ácaros, enquanto a lavagem a 90°C também elimina as bactérias. Siga sempre as instruções de lavagem do seu edredão ou almofada.
• Escolher um detergente adequado
  Utilize um detergente adequado para o produto e materiais de descanso e para os seus materiais, seguindo a dosagem recomendada para evitar resíduos de detergente após a lavagem. Também pode procurar características como fórmulas sem fragrância ou detergentes recomendados por organizações reconhecidas em alergias, como a Asthma Allergy Nordic e o selo ecológico Nordic Swan.
• Secar bem após a lavagem.
  Certifique-se de que o seu edredão ou almofada está completamente seco antes de o voltar a utilizar, pois a humidade residual pode criar condições propícias para o desenvolvimento de bolor e ácaros. Siga sempre as instruções de secagem específicas de cada produto.

Manter o colchão limpo

Ao contrário de muitos outros produtos para dormir, um colchão não pode ser simplesmente lavado na máquina. Por isso, usar um protetor de colchão lavável pode ajudar a manter o colchão mais limpo.

Também pode aspirar suavemente a superfície do colchão de vez em quando para remover o pó, seguindo sempre as instruções de cuidado específicas do seu colchão.

• Limpar e aspirar regularmente
  A limpeza e a aspiração regulares podem ajudar a reduzir a quantidade de pó que se acumula no seu quarto. Preste especial atenção às superfícies e áreas em redor da cama, bem como à própria cama, onde o pó se pode acumular.
• Arejar o quarto
  Arejar o quarto regularmente ajuda a substituir o ar húmido do interior por ar fresco e a evitar a acumulação de humidade.
• Atenção à humidade.
  Os ácaros proliferam em ambientes húmidos, pelo que evitar que a humidade seja demasiado elevada pode ajudar a criar condições menos favoráveis ​​para eles.

Saiba mais sobre como escolher os produtos certos para dormir.

Compreender características como o enchimento, o revestimento têxtil, a facilidade de lavagem e as certificações pode ajudá-lo a fazer uma escolha mais informada quando as alergias são importantes para si. Ao navegar pela nossa seleção, procure características ou informações nas descrições dos produtos que estejam relacionadas com alergias.

Se desejar obter mais orientações sobre como escolher os seus produtos para dormir, explore os nossos guias para escolher o edredão, a almofada, o colchão e o topper adequados.

Para informações e aconselhamento especializado sobre alergias, visite o site da Asthma Allergy Nordic e o selo ecológico Nordic Swan.