Mantenha-se fresco e durma com conforto no verão com almofadas e roupa de cama refrescante

Os recentes verões na Europa têm estado entre os mais quentes de que há registo, e as temperaturas elevadas acabam por afetar a qualidade so sono durante a noite. Sem ar condicionado no quarto é comum sentir dificuldade em dormir e passar as noites de verão a revirar-se na cama.

Quando o calor é demasiado e abrir a janela parece ser a única solução, existem pequenas mudanças que podem ajudam a manter um ambiente mais fresco e confortável.

Neste guia, descubra como escolher a roupa de cama de ideal para o verão. Desde almofadas refrescantes a lençóis e edredões, saiba como o material pode influenciar o seu descanso, mesmo nas noites mais quentes.

Ter dificuldade em adormecer ou acordar com calor durante a noite pode comprometer a qualidade do sono e impedir um verdadeiro descanso reparador. 

Se o calor afeta o seu descanso, optar por uma almofada refrescante pode fazer diferença. Desenvolvidas para promover a circulação de ar e dissipar o calor, as almofadas refrescantes ajudam a regular a temperatura e a manter a sensação de frescura ao longo da noite, ideal para dormir melhor, mesmo durante o verão.

Com tantas opções disponíveis, escolher a almofada refrescante certa é essencial. De seguida, recomendamos a melhor almofada refrescante para dormir mais tranquilamente nas noites quentes de verão.

VARDO: almofada viscoelástica refrescante

A VARDO é uma almofada premium com enchimento de espuma viscoelástica que alivia a pressão e se molda ao seu pescoço e ombros para um apoio ideal. Um dos lados possui um gel refrescante para ajudar a regular a temperatura, permitindo-lhe alternar entre o lado com gel e o lado sem gel com base nas suas necessidades de conforto. A capa da VARDO tem polietileno refrescante num dos lados, aumentando a capacidade de o manter mais fresco do que uma almofada normal, para dormir confortavelmente nas noites quentes de verão.

Tal como todas as almofadas da JYSK, a VARDO tem certificação OEKO-TEX® STANDARD 100.

Entre os clientes que adquiriram a VARDO, muitos partilharam avaliações positivas. Atualmente, a almofada tem uma classificação média de 4,2 em 5 estrelas, baseada em 54 avaliações internacionais. Leia abaixo três dessas opiniões:

As fibras naturais são mais eficazes do que as fibras sintéticas na absorção da humidade e do calor corporal, ajudando a regular a temperatura e a manter o corpo fresco durante a noite. Ao escolher a roupa de cama para noites quentes, materiais como anarruga (seersucker), bambu e linho destacam-se pelas suas propriedades refrescantes.

• Anarruga ou seersucker é um tecido de algodão com uma textura rugosa característica que cria pequenas bolsas de ar, melhorando o fluxo de ar. A sua superfície irregular evita que o tecido se agarre à pele, permitindo uma melhor ventilação e impedindo que se agarre quando transpira nas noites quentes de verão.
• A roupa de cama de bambu, normalmente feita de viscose ou liocel derivada do bambu, é altamente respirável, absorve a humidade e é naturalmente termorreguladora. Adapta-se à temperatura do corpo, mantendo-o fresco quando está calor.
• O linho é excecionalmente respirável e absorve a humidade, o que significa que absorve o suor e seca rapidamente para o ajudar a manter-se fresco e seco. A sua trama tipicamente solta também melhora o fluxo de ar, evitando a acumulação de calor.

A roupa de cama em qualquer um destes tecidos é uma excelente escolha para se manter fresco. Descubra o material que melhor se adapta às suas preferências e confira a diferença que faz no seu conforto e na qualidade do sono.

Em baixo: Roupa de cama em tecido seersucker, viscose derivada de bambu e linho, respetivamente. 

Os edredões existem geralmente em três níveis de retenção de calor: frio, quente e extra quente, sendo os edredões frios frequentemente designados por edredões de verão e os quentes e extra quentes por edredões de inverno.

Ao contrário das almofadas refrescantes, os edredões não o arrefecem ativamente, uma vez que o seu principal objetivo é proporcionar isolamento e manter uma temperatura confortável quando o seu corpo arrefece durante o sono profundo. No entanto, a diferença entre um edredão fresco e um quente pode ser significativa, especialmente para as pessoas que preferem dormir com edredão todo o ano.

Recomendamos que visite uma loja JYSK para que possa ver e sentir a diferença entre os três tipos de edredões e escolher a opção mais adequada.

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